Uma Krishnamurti

No dia 11/09 fui no workshop da Uma Krishnamurti, no UMA Paz, no Ibirapuera. Ela falou de amor, fez dança indiana e cantamos mantra.

Minhas anotações...

Duas coisas importantes com relação aos resultados na vida: Esforço humano e Graça divina.

Mantra serve para conhecimento do mundo e conhecimento da consciência. Humildade e atitude de prece.

Sofrimento tem origem de três formas: vem da mente; do destino; e da natureza.

Os mantras removem esses sofrimentos. Limpam a mente.

OM - representa a consciência suprema.

De onde vêm as emoções?

As emoções vêm da memória, e podem ser positivas ou negativas.

Através do yoga busca-se a integração.

O iluminado tem a habilidade de VER.

Não há dores na nossa consciência. Deve-se entender a consciência como sat-cit-ananda. Percepção, consciência e plenitude. A não dualidade.

Quem é o sábio? Aquele que transcende os sofrimentos psicológicos.

Yogi é aquele que pode penetrar na personalidade aparente e se conectar com o divino.

"Vejo Deus através dos seus olhos", disse Ramana Maharishi.

Os mestres são aqueles que transmitem emoções divinas.

A maior função do yoga é desenvolver essa concepção, em que você pode ver amor em toda e qualquer criação.

Transformar a nossa percepção - de CRÍTICO para O AMOR.

A percepção amorosa leva o amor para a outra pessoa.

Se você reza intensamente, a partir do seu coração, Deus vem a você diretamente.

Há quatro tipos de temperamentos e quatro tipos de yoga:

- pensamento - jnana (sabedoria)

- emoções intensas - bhakti (ligação direta com deus)

- ação - karma

- sensitivo - raja

Krishna é o avatar da alegria. Na dança de Krishna, a flauta representa a dissolução do ego.

Intuição é a inteligência da cabeça com o amor do coração.

Sempre sorria!!!

Como manter Deus sempre junto de mim?

Não há nenhum momento que não deixe de pensar em você.

Meditar em quem sou eu.

Entregar a Deus.

Pura devoção, movendo da dualidade para a não dualidade.

Como lidar com as emoções negativas?

Só o conhecimento não ajuda, precisamos de uma mudança psicológica para realmente mudar.

Nós nos identificamos com os instrumentos da consciência, como o corpo, a mente...isso advém de avidya, a ignorância. Vá além da mente, a memória só existe no espaço-tempo. Quando você vai além, você transcende isso, através de tapas, o esforço.

Purificação do subconsciente. 

O que acontece no samadhi? A memória se queima, ela existe mas não nos perturba mais. 

A memória deixa impressões no nosso corpo físico. Devido a isso que praticamos asanas, estes limpam essas impurezas. Pranayama limpam os canais de energia. Mantras  purificam a mente.

O melhor yoga é praticar a felicidade. Assim nenhum outro yoga é necessário.

Devemos ser inteligente nas ações, não causar dano aos outros. Sempre alerta, presente em todos os instantes e fazer uma pausa antes da ação.

Não fiquei prisioneiro do sofrimento, deixe que ele vá.

Qual a necessidade de chorar?

Deve-se entender o sofrimento e saber o que fazer com ele. Não perca tempo com as análises. 

As emoções positivas tem ações opostas, trazem saúde mental. Então, não se aprisione! Todos somos apegados aos nossos problemas. Se você é psicologicamente alerta, você não pega as más emoções para você. Geralmente pegamos as emoções dos problemas coletivos. Estamos conectados com as emoções! Devido a consciência coletiva.

Esteja alerta! Não aceite! Os pensamentos do coletivo não vão afetar você.

Transfira sua PAZ para os outros, aos seus amigos que sofrem.

Construa sua saúde mental com: Amizade; Compaixão; Percepção Consciente; Escolha.

Se não há sofrimento em você, você não transmite o sofrimento, pois ele não existe dentro de você.

A transformação pessoal gera a transformação mundial. Se um ser humano decide ser feliz, ninguém no mundo pode tirar essa felicidade dele. A felicidade está dentro de nós. 

OM purnamadah purnamidam purnatpurnamudacyate. 

purnasya purnamadaya purnamevavashisyate.

OM shantih shantih shantih 

A causa do universo é a plenitude, o universo é pleno. Da plenitude veio o pleno, tirando o universo pleno do pleno Senhor, que é a sua causa, somente sobre o pleno, o Senhor que é ilimitado. Om paz, paz, paz.

Cada um de nós é igualmente Divino. Assim, a felicidade está brilhando em nós. Conecte-se com sua própria felicidade. Não perca tempo com suas qualidades negativas.

Ouça os ensinamentos do Gita. Vá além do sofrimento. Conhecer seu Dharma é descobrir o porquê você veio nessa vida; suas capacidades positivas.

Dê sempre!

Não retenha sua positividade.

Não se preocupe com os outros.

Awereness!

Sempre há algo positivo na vida.

Aceite!

Agradeça a Deus por tudo que é bom que acontece em sua vida.

Yoga é nossa atitude perante a vida. O que acontece na vida é para o bem, você tem que ter olhos para ver isso. Mesmo no negativo há o positivo.

Seja alegre. Compassivo. Livre de ódio.